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かがやきブログ
かがやき隊おためし部
2024.07.14 2025.11.02
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執筆者：風間裕美子
ホットタオルで耳や目を温める めまいやのぼせなど更年期の不定愁訴は、自律神経にアプローチするケアを。洗面器に少し熱めのお湯を入れてタオルを温め、ギュッと絞ったら目、耳、首の後ろを覆うように巻きつける。目が温まってきた、耳がぽかぽかするなど、温まる様子に意識を集中するとより効果的。
イラスト＝二階堂ちはる 取材＝風間裕美子 ※GLOW2024年7月号より
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風間裕美子美容ライター
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様ざまな媒体で、美容や健康に関する取材を多数行う。
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