【医師に教わる顔トレ】「二重あご」が5日間で解消！？ 老け顔対策「顔トレ」にチャレンジ
執筆者：山田紗千香
私たちの顔は32種の表情筋で構成され、そのうち約7割が口もとの筋肉です。なかでも口輪筋はすべての表情筋につながっているため、美しい口もとキープと若返りには口輪筋を鍛えることが重要。今回はマッサージ効果も抜群の老け顔対策「顔トレ」について、口もと美容のプロフェッショナル・石井さとこ先生に教えてもらいましょう。
【教えてくれるのは】
石井さとこ先生
歯科医師・口もと美容スペシャリスト。女性歯科医師ならではの歯と体を美しく保つための生活習慣法からエクササイズまで定評がある。著書に『マスクしたまま30秒！！ マスク老け撃退顔トレ』（集英社）ほか。
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