【しあわせを呼ぶひとり時間】AG調査でわかった！忙しい40代の幸福度を上げる第1位は？？
執筆者：GLOW編集部
仕事・家事・育児とマルチタスクに追われてあっという間に過ぎていく日々。そう、GLOW世代がいちばん犠牲にしているものは“自分”。だからたまには“いつもの優先事項”を横に置いて、“自分ファースト”な時間を楽しみませんか？
AG調査でわかった！幸福度を上げるにはひとり時間が必要！
Q. 最近、好きなモノ・コトに十分な時間を使えていますか？
「時間を使えていない」と回答された方が一番多い38・6％という結果に！日々仕事や家事、育児に忙しい40代はやはりひとり時間が思うように過ごすのは難しいそう。
Q. 幸福度を上げるためにほしい時間、増やしたい時間を教えてください！
Aging Gracefullyで2025年7月に行ったweb調査にて、幸福度を上げるためにほしい時間について40代、50代に聞いたところ、「睡眠」をおさえて「ひとり時間」が堂々の１位に。忙しい40代、50代にとって「自分だけの時間」はとても大切で必要な時間なのです。
aging Gracefully 定期調査より
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