【40代毛穴】その毛穴、汚れじゃないかも？皮膚科医が教える40代からの“取りすぎない“3ステップ｜かがやき隊 ユン ソニョン
執筆者：ユン ソニョン（かがやき隊）
皮膚科医が教える、40代からの“取りすぎない“3ステップ
今の私たちに必要なのは、特別なケアを足すことよりも、日々のルーティーンを「最適化」することです。
１. 摩擦をゼロに近づける
洗顔は「泡を転がすだけ」。両方の毛穴にとって、摩擦は最大の敵。指が軽く触れるくらいの圧で十分です。
２. 「水分設計」を整える
セラミドなどの保湿成分で角質を潤し、ふっくらさせることで毛穴の影を飛ばしましょう。水分が満ちると、毛穴の開きは自然と目立たなくなります。
３. 365日の紫外線対策
たるみ毛穴の原因であるコラーゲン分解を防ぐには、UVケアが一番の要。冬でも室内でも、守りの手を抜かないのが鉄則です。
40代の毛穴は、もはや「汚れも問題」ではなく、肌の「構造とバリア」の問題です。大切なのは、「取ることではなく、守り整えること」。今日からのスキンケア、少しだけ“引き算“の意識を持ってみませんか？それだけで、数ヶ月後の肌のなめらかさが変わってくるかもしれません。
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この記事を書いた人
内側からキレイを育てる皮膚科医。栄養学や手作りコスメを通して、心と肌を整えるスキンケアを実験中。1歳の息子と過ごす日々の中で見つけた“やさしい美容”をお届けします。
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