2月27日発売！【GLOW4月号】をチラ見せ 付録はオールド イングランドのマナーバッグ
執筆者：GLOW編集部
40代からの睡眠改革！よい眠りのための4つのナイトスイッチ
年齢とともに変わる眠りのリズム。40代だらは、寝る直前だけでなく夜までの過ごし方が睡眠に質を左右します。眠りをぐっと深くする“４つのナイトスイッチ”習慣と、寝具選びのヒントなど睡眠のプロとともに考えます。
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