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【40代の睡眠】睡眠環境を明かりで整え! 就寝前はアロマキャンドルやテーブルランプのようにやさしい灯りで心穏やかに

快眠セラピスト/睡眠環境プランナー 三橋美穂先生

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  • 手前左:春の到来を告げる、桜が主役。ディプティック フルール ド スリジエ 190g 1万450円(ディプティック ジャパン)※3月5日限定発売 中:3段階の明るさに調節でき、ベッドサイドのランプに最適。ILKW. SNOWMAN 15 ポータブルランプ 1万9800円(アクタス) 右:日本の原生林を想起させるアーシーでウッディな香り。イソップ プレトミー アロマティックキャンドル 300g 1万4960円(イソップ)
  • 快眠セラピスト/睡眠環境プランナー 三橋美穂先生

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