【40代生き方】〜春だからこそ考えたい「やらないことリスト」〜｜かがやき隊 藤本真由子
執筆者：藤本真由子（かがやき隊）
選ぶ色は今の自分に気づくヒントになる
私が大切にしているワークに、「色を選ぶ」時間があります。なんとなく選んだ色。その色を見ながら
・今、私は何に疲れているんだろう
・何を頑張り過ぎているんだろう
・本当は何をやめたいんだろう
自分に問いを向けてみてください。色は答えを教えてくれるわけではありません。でも、自分の本音に気づくヒントになってくれます。
この記事を書いた人
福岡県出身、獅子座、O型。7歳差の男の子2人の母。色をきっかけに自分の心と向き合うワークや対話の場、アドラー心理学の勉強会などを準備中。40代後半。変化も楽しみながら、自己愛増し増しで日々をごきげんに過ごしています。
- Instagram @_myk__89
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