【40代生き方】〜春だからこそ考えたい「やらないことリスト」〜｜かがやき隊 藤本真由子
執筆者：藤本真由子（かがやき隊）
やらないことを決めてみる
春は、新しいことを始める季節。でも、もしかしたら「やらないことを決める季節」でもいいかもしれません。少しだけ立ち止まって、自分に聞いてみてください。
私、本当は何をやりたくないんだろう？
その答えを、心の隅に置いておくと自分を守る小さなコンパスになることがあります。私が行っているワークでは色を選ぶことをきっかけに、自分の心の声にそっと耳を傾ける時間を作っています。言葉にするのが難しい時も色は気持ちに気づかせてくれることがあります。
今、気になる色は何色ですか？
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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この記事を書いた人
福岡県出身、獅子座、O型。7歳差の男の子2人の母。色をきっかけに自分の心と向き合うワークや対話の場、アドラー心理学の勉強会などを準備中。40代後半。変化も楽しみながら、自己愛増し増しで日々をごきげんに過ごしています。
- Instagram @_myk__89
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