忙しい日のたんぱく質補給に！【RF1・成城石井・セブン・ディーン＆デルーカ】のチキンサラダを実食比較｜かがやき隊 大西千賀子
執筆者：大西千賀子（かがやき隊）
セブンイレブン：たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ （448円）
「たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ」は、１食でたんぱく質量約２１ｇが摂れる
４選の中で、いちばん手軽な存在が、セブンイレブンの「たんぱく質が摂れる 鶏むね肉サラダ」です。駅前、職場近く、移動中、帰り道。思い立ったときにすぐ買える手軽さは、やはりコンビニならでは。忙しい日でも「とりあえず野菜とたんぱく質を足しておきたい」と思ったときに頼りやすい一品です。
最近はコンビニサラダでもドレッシングが別売りの商品もありますが、こちらはドレッシング込みでこの価格なのもありがたいところ。場所の多さ、価格、手に取りやすさを含めて、手に取りやすさは抜群です。鶏むね肉も葉物野菜もあっさりとしていて、デパ地下サラダのような華やかさや、専門店らしい特別感はありませんが、重すぎず、さっぱりと食べられるので、ランチにもう一品添えたりするにはちょうどいい。
量が多いわけではないので、これだけでしっかり満足したい日には少し物足りない印象。それでも、買いやすさと取り入れやすさは大きな魅力。忙しい日に、現実的な頼りやすいサラダです。
この記事を書いた人
化粧品メーカー商品開発部にてベスコス受賞製品含む数多くの商品開発を経験し、学生時代より大好きなネイルのサロンオーナーとして独立。傍らで化粧品企画も継続。二足の草鞋を履く二児の母。娘は留学中。夫、息子、大きめトイプードルと暮らす脱力系母。
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