【R45からの家計見直し】まず家計を4つに分け、支出と収入を把握して家計の健康度を知り、節約につなげよう

この物価高は、40年ぶりくらい。GLOW世代で未曽有の家計ピンチを経験できたというのは、むしろラッキー。なぜなら「お金のこと、ちゃんと考えよう」と思いつつ、必要に迫られないと見直しができないのが家計だからです。このピンチが高齢期だったら、アウト。今より若い時代だったら、漫然とただ「やり過ごし」をしていただけだったかも……。人生も中盤戦の今だからこそ、お金のことを考える道筋を整理して、将来への資産形成にも目を向けましょう。まず、収入と支出を把握するために、「1ヶ月＋ザックリ」でよいので、まずは家計簿をつけてみましょう。気づける点がいろいろあります。（飯村さん）

先取り貯蓄
家計管理の基本として知ってほしいのは、「やりくりして残った分を貯めるはNG」ということです。お給料日の翌日に自動積立日を設定するなど、収入の一定割合を先取り貯蓄する「仕組み」を先に作ってしまいましょう。

固定費
住居費、水光熱費、通信費など、月に1回チェックすればよいお金なので、一覧表にしてみましょう。通信費や水光熱費は、割安な新プランが出ている可能性も。見直しは面倒ですが、一度見直せば、効果が出やすい費目です。

変動費
いわゆる「生活費」で、家計簿でお金の流れをチェックします。費目分けを細かくすると苦しくなるので、こんな感じでザックリと。 ❶食費　❷外食費　❸小遣い　❹医療費　❺その他　❻（子どもがいる場合は）子ども費

特別支出
イレギュラーな出費のことです。パソコンを購入した、卒園式・入学式があった……など。生活するということは、イレギュラーな出費のオンパレード。家計費とは別に枠を作って管理する方が、心穏やかでいられます。

収入に対して、先取り貯蓄の割合をチェックしてみます。貯蓄目安が、クリアできていたらOK！ もしクリアできていない場合は、家計の健康が危うい可能性も……。とはいえ、やみくもに不安になる必要はありません。支出のどこに問題があるのかをチェックしていきます。見直しの順序としては、固定費→変動費です。

家計の見直しで大切なのは、目先の節約に走らないこと。落ち着いて、家計を俯瞰してみましょう。収入に対しての目安を知り、割合が崩れている場合は、その費目を、腰を据えて見直していきます。崩れやすい食費、通信費の目安もご確認を。