【更年期】インナーケア「ハーブチンキ」すぐ買える2選! 記憶力・美容に効く【健康】

ヴィーナスちゃん（以下Ｖ） 　ハーブチンキとはどんなものですか？

AYUMIさん（以下A） 　みなさんご存知のハーブティーは熱湯で水溶性の成分を抽出するものですが、ハーブチンキはアルコール度数が40％程度のウォッカなどに２週間ほど漬けて油溶性の成分を抽出したもの。そのままや何かと割って飲むんです。フランスではタンチュメールと呼ばれているんです。

V　ハーブチンキはどんな効果がありますか？

A　免疫力を上げるほか強壮作用があるので、疲れがとれない、元気が出ない、だるいといった更年期の症状にとてもいいですよ。ヨーロッパでは自分用のハーブチンキを持っているのはごくふつうのことです。

ハーブチンキの作り方

イチョウ葉エキスが集中力と記憶力をサポートするタンチュメール。ほんのり甘味がある。HERBORISTERIE タンチュメール ギンコ 100g　2808円（コスメキッチン）

オーガニックにこだわったレッドクローバー（ムラサキツメクサ）のチンキ。アルコールを抜いていて飲みやすい。エクレクティックレッドクローバー（チンキ） 29.5mL   4644円（ノラ・コーポレーション）

ネロリハーブ　AYUMIさん
植物療法士。英国式植物療法と漢方、和漢をベースとして、原材料と無添加・無農薬にこだわったハーブアイテムを展開。カウンセリングも行っている（紹介制・要予約）。