【お風呂でのヘアケア】髪をサラサラにする正しいトリートメントのやり方！ 今日から試す価値あり！
子どもの頃からやっている「髪を洗う」という習慣。自己流ゆえに、実は正しくケアできていない人が多いそう！ 今回はトリートメント・コンディショナーについて！ シャンプーがスキンケアの洗顔やクレンジングだとすれば、トリートメントやコンディショナーは化粧水や乳液でのケア的役割。美容エディター／毛髪診断士の伊熊奈美さんにおすすめのトリートメントと正しいケアのやり方を教えてもらいました！
☑トリートメントとコンディショナーの違いとは？
一般的にトリートメントは空洞化した髪内部とキューティクルのはがれを補修ケアして髪を丈夫にするもので、コンディショナーは髪表面をコーティングしてなめらかさを与えるもの。シャンプーとセットで使う仕様ならそれを、両方あるようなら好きな方どちらかを！
【正しいトリートメント・コンディショナー】
☑シャンプー後の水切りで効きが変わる！
トリートメントやコンディショナーは濡れた髪につける処方ですが、水気がありすぎると成分が薄まり、効果が軽減。すすぎ後の髪はギュッと毛束を握って水気を切って。余裕があればタオルドライするとさらに◎。
☑トリートメントとコンディショナーは髪の中間から毛先につければOK！
トリートメントやコンディショナーは髪を落ち着かせるので、ボリュームを出したい部分につけるとペチャンコになりやすい。ミディアム以上の長さは中間から、ショートは毛先に手ぐしでつける。ただし、製品によって根もとからつけるものも。
☑すすぐ時間は最低でも1～2分！ 軽いすすぎで済ませるのはNG
軽いすすぎで済ませると、ドライ時の乾きを遅くする、肌あれを起こすもとに。体に剤が付着しないようにお辞儀の体勢で髪を前に持っていき、えり足からしっかりすすぐ。
☑40代にオススメのシャンプー＆トリートメント
育毛ケアに。クレイエンス クレイスパ 薬用スカルプシャンプー ボリュームケア［医薬部外品］ 300mL 3520円、同薬用リペアトリートメント ボリュームケア［医薬部外品］ 300g 3520円（プレミアアンチエイジング）
年齢とともにスカスカになりやすい髪の内部を補修。乾かすだけで思いどおりの仕上がり。セグレタ シャンプー 根元からふんわり、同 コンディショナー 根元からふんわり 各430mL 990円＜編集部調べ＞（花王）
【教えてくれたのは】
美容エディター／毛髪診断士
伊熊奈美さん
女性誌の編集に携わりながら、多彩なメディアでヘアケア、頭皮ケアをアドバイス。近著は『脱白髪染めのはじめかた～でもいきなりグレイヘアは無理！』（グラフィック社）。
撮影＝古家祐実〈SORANE〉 ヘア＆メイク＝中村友里香〈FACCIA〉 モデル＝蘭 取材・文＝白倉綾子 ※GLOW2023年11月号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
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