「睡眠」をサポートするアイテム3選！眠りは脳と体を休め、メンテナンスする時間

【RinWell　CBDハーブティー Chill Tea SLEEP -SUYA SUYA-】

CBD入りハーブティーでカームダウン

ラベンダー・レモンバーム・パッションフラワー・カモミールとCBDをブレンドしたおやすみ前のお茶。2g×10個2380円（Biople）

宮益坂メリーレディースクリニック
院長長岡美樹先生

GLOW世代の婦人科の困りごとにも親身になって対応してくれる、頼りになる先生。ライフワークとして、中学校や高校で性教育も行っている。日本産科婦人科学会認定医。

取材・文＝黒川ともこ　※GLOW2023年12月号より。情報は雑誌掲載時のものになります。

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