【40代はときめき不足？】 更年期のエキスパートに聞く！ 大人がときめかなくなる原因と改善法【婦人科医 丸田佳奈先生】
執筆者：土谷沙織
心を輝かせて楽しく毎日を過ごすことはGLOW世代にとって日々心がけたいテーマ。しかし40代はときめきが不足しがち。今回は女性ホルモンや更年期などGLOW世代が抱える問題のエキスパートの丸田佳奈先生に、ときめきが不足する理由と改善法を教えてもらいました！
☑40代に「ときめき」が
不足する理由
【更年期】
日本人女性の平均で、閉経の前後5年の45～55才が更年期に当たる。メンタルや体調が大きく揺れ動き、症状の有無はもちろん、程度の個人差が大きく、つらい人にとっては深刻な問題。
【子育て】
子どもの成長過程で突き当たる問題、ママ友づきあいなど、子育てにまつわる悩みは様ざま。現代は女性の出産年齢も幅が広いので、同じ悩みを共有できる同世代の友人が少ない場合も。
【夫との関係】
出会った当初はお互いに愛情表現が豊かだったカップルも、長年の結婚生活の中でマンネリ化が起こったり、ライフステージの移行に伴い予測していなかった関係性の変化を迎える場合も。
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