【心理テスト】心身の「お疲れ度」どのくらい？［食べたいお菓子を選んで］

Dのカラフルなクッキーやビスケットが食べたいと感じたあなたは、少しストレスが溜まりつつある状況。
心の疲れの影響が、肉体にも出始めているかもしれませんね。とはいえいきなりストレス源を完全になくすのは難しいもの。まずは直近のスケジュールを見直してみては。ゆったりとした時間を確保することで、心に余裕が生まれるかもしれません。何もしない時間を先に確保してから、ストレス発散に役立つことや、趣味や没頭できることに時間を割いていきましょう。まずは心身の休息が先決ですよ。

監修・テキスト＝西瓜社