【心理テスト】人間関係で「ストレス」に感じることがわかる！［仕事や友人関係に役立てて！］
執筆者：西瓜社
【あなたが人間関係でストレスに感じることは？】
Aの「髪や頭」から洗いはじめる
頭の中が常に忙しく、考えが止まらないタイプかも。仕事やプライベートにおける人間関係の悩みごとが頭から離れず、いつも頭の中で何かしら考え事をしてしまう……。なかなか気が休まらずに、リラックスできていないことがストレスの原因になっている可能性があるでしょう。このようなストレスを抱えている人は、頭の中を整理することが大切です。深呼吸や瞑想など、何もしない・何も考えない時間を確保してみましょう。また、日記をつけたり、定期的に溜め込んだ気持ちや愚痴を吐き出すことで、頭の中が整理整頓されるとともに、気持ちも晴れやかになりそうです。
この記事を書いた人
占いや開運系のベテランで、書籍・雑誌・ウェブ・広告で旬な占い師から人気の占い師のコンテンツを手掛ける。
- Website https://note.com/suika_sya/
- X @suika_sya
GLOWの記事をシェア!
関連記事
