【医師に教わる口ゆすぎ】「口臭・ドライマウス対策」にドラム式口ゆすぎ！ 菌汚れを洗い流してサラサラの唾液をキープ
執筆者：山田紗千香
STEP3
強めにたたき洗いして！
舌を上あごにつけるようにタンタンと音を鳴らす
3回目の水を含み、舌を上あごにつけてたたき洗いの準備を。写真はわかりやすいよう口を開いているが実際は口を閉じて舌を上あごにつける。
10秒間、たたき洗い終わったら水を捨てる
舌を上下にタンタンと音がするように動かす。10秒間続けて、最後は水とともに汚れや菌を吐き出して、終了。口の渇きを感じたらいつでも行う。
撮影＝八木淳〈SIGNO〉 スタイリング＝安竹一未〈kili office〉 ヘア＆メイク＝面下伸一〈FACCIA〉 モデル＝怜花 取材・文＝橋本優香 ※GLOW2024年7月号を再編集
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