【医師に教わる顔トレ】「ほうれい線」撃退、口輪筋を鍛える「顔トレ」にトライ

私たちの顔は32種の表情筋で構成され、そのうち約7割が口もとの筋肉です。なかでも口輪筋はすべての表情筋につながっているため、美しい口もとキープと若返りには口輪筋を鍛えることが重要。今回はほうれい線を解消する顔のトレーニング2つ。

【教えてくれるのは】

石井さとこ先生

歯科医師・口もと美容スペシャリスト。女性歯科医師ならではの歯と体を美しく保つための生活習慣法からエクササイズまで定評がある。著書に『マスクしたまま30秒！！　マスク老け撃退顔トレ』（集英社）ほか。

この記事を書いた人

WRITER

元編集者で、現在はフリーライターとして独立。各種女性向けメディアで記事を執筆中。美容、ライフハック、生活情報など多くのジャンルを手掛ける。

GLOWの記事をシェア!