【おすすめサプリ】「飲む日焼け止め」「飲むしみケア」2024最新・9選！まずは2週間続けて！

執筆者：GLOW編集部

「40代の美容は内側から」をテーマに、GLOW世代の美容・体・心に向き合うインナーケアについてトータルビューティアドバイザーの水井真理子さんがナビゲート。今回は飲む日焼け止め。

水井真理子さんのサプリ道！
UVケアサプリはまずは2週間毎日続けてみて

トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん

エステやアロマ、東洋医学をもとに、食や運動、心の在り方まで、幅広い分野にわたる美容情報を発信中。

意外と栄養の偏りが出てしまいがちなGLOW世代。さらに女性ホルモンの影響を受けやすいので、肌状態、疲れがとれない、イライラするなど、様ざまな不調が顔を出し始める時。だからこそ、インナーケアに注目。
今回は、UVケア。紫外線による細胞ダメージを防ぐ「飲む日やけ止め」と、シミができるルートに働きかけて肌の透明感を引き出す「ブライトニング」の２方向からセレクト。もちろん、飲んだからといって絶対日焼けをしないわけでも、すぐにシミがなくなるわけでもありません。しかし、細胞を守り、肌の機能を高める働きから、日焼けしにくく、シミになりにくい肌を手に入れることは可能。サプリを中心に、効果の高さから一部医薬品もセレクトしています。　まずは2週間。毎日飲んで習慣づけを。1ヶ月続けることで、肌の変化を感じられるはずです。