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GLOW 10月号

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2024年8月28日（水）
1580円
COVER WOMEN：板谷由夏

2024年10月号

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【オサジの健康レシピ】タンパク質を摂りやすい「おからと鶏挽き肉のラープ」【茂田正和さんが提案】

執筆者：土谷沙織

OSAJI茂田さんの健康レシピ

暑さもラストスパート。疲れがちな40代に向けて、OSAJIブランドディレクターの茂田正和さんに体のダメージを回復し、美容にもいいレシピを提案してもらいました。今回は更年期に特に摂りたいタンパク質レシピ！

【レシピ提案はOSAJIの茂田正和さん】

OSAJIの茂田正和さん

茂田正和さん

「OSAJI」ブランドディレクター。化粧品作りの過程で培った皮膚科学、栄養学、免疫学などの知識を融合したレシピ本『食べる美容』（主婦と生活社）が好評発売中。

『食べる美容』

この記事を書いた人

エディター 土谷沙織

WRITER

エディター

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女性誌を中心にファッション、ライフスタイル、著名人インタビュー等のページを執筆。30代半ばでヨーロッパに語学留学をして以来、英会話レッスンを日課にしている。

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