【40代のストレス解消に新習慣】深い呼吸ができるクッション「fufuly」体験レポートPR　ユカイ工学株式会社

参加した体験会では、開発に携わったVR研究などの第一人者、伴 祐樹博士からの興味深いお話も伺うことができました。
日々タスクに追われるストレス社会では、浅く早い呼吸が慢性化しており、たとえ休憩したとしても、浅い呼吸のままでは十分なリラックス効果が得られないとのことで、現代ではなんと約９割の人がこの非効率な呼吸を続けているのだそう。休憩時間はスマホでSNSなどをチェックしてリフレッシュしていたつもりでしたが、あまり効果がなかったなんてショック！
そこで伴博士が注目したのが、「呼吸の引き込み効果」。生き物は触れ合っている仲間の呼吸につられて呼吸する。という性質に着目し、現代のライフスタイルの中で自然に「呼吸の引き込み効果」が期待できるクッション型デバイスの開発をスタートしたのだそうです。

確かに、fufulyを抱えていると、fufulyの呼吸に合わせて、いつの間にかゆったり深い呼吸にシフトしているのを感じます。ペースメーカーのように、一定の呼吸を続けることが、深いリラクゼーションにつながると実証されていると聞いて納得。加えて体にぴったりフィットする形状や、肌触りのよい素材感、大きさが絶妙で、この安心感はクセになる！
そして効果的な休憩をとる（＝深い呼吸をする）ことが、心の豊かさや暮らしの質の向上、タスクパフォーマンスのアップに繋がる。ことを知り、休憩のお供にfufuly、忙しい人にこそおすすめしたいと思いました。