【神崎恵】「たるみ」はクリームの塗り方や姿勢で対策！ 新作コスメ4選も
執筆者：夏目 円
☑たるみの要因になる前鏡の姿勢を正す
「歪みをそのまま放置していると、筋肉が縮こまって前に引っぱられた肩や、骨盤が後傾していきます。気づいたときは、深呼吸をして胸を開き、姿勢を正すようにしています」（神崎さん）
壁を使ってチェック！
タンクトップ8580円（スローン／ザ ショップ スローン 新静岡セノバ店） ニットビスチェ1万3200円（ジャーナル スタンダードレサージュ／ジャーナル スタンダードレサージュ 丸の内店） パンツ4万7300円（SEA／エスストア） ピアス6万8200円（モニス／フォーティーンショールーム）
後頭部と肩甲骨が壁にくっついているかをチェック。後頭部が壁に付かない場合はストレートネックの可能性が。これだけでも姿勢を正すことができます。
【教えてくれたのは】
神崎恵：1975年生まれ。美容家。美容だけではなくライフスタイルやファッションも支持される。『一生ものの基礎知識 美容の教科書』、料理本『神崎恵のおうちごはん さぁ、なに食べる？』（扶桑社）など著書多数。多くの女性誌で連載を執筆。３人の息子を持つ母。
撮影＝彦坂栄治〈まきうらオフィス〉（人物、イメージ）、沖田一真〈近藤スタジオ〉（静物） スタイリング＝石関靖子 ヘア＝赤羽麻希〈un ami〉 取材・文＝橋本優香 ※GLOW2024年10月号より
この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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