【目もとの老化】たるみ・重いまぶたは「筋肉ほぐし」で解消！【ゴッドハンド瀬戸口めぐみ】
執筆者：GLOW編集部
☑側頭筋（そくとうきん）
耳上に広がる筋肉で、目まわりの筋肉“眼輪筋”に直結している。下あごにも付着しているため噛む際にも使われる。目の疲れ、食いしばり、フェイスラインのたるみにも関与する筋肉。
手のひらの付け根で側頭筋を押し上げて
手のひらのつけ根の部分を側頭部にあてる。側頭筋を後方へ押し上げながら5回回す。場所を少しずつずらして同様に行う。
撮影＝石原麻里絵〈fort〉 取材・文＝白倉綾子 ※GLOW2024年11月号より
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