【あらゆる不調の原因】「ゾンビ腸」に注意！チェック表や改善法【順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生】

ストレス、頭痛、肌荒れ、肥満……現代人は不調がいっぱい。それは腸を整えれば治るというのは、自律神経の名医、小林弘幸先生。最新著書『腸から生まれ変わるカラダ』（宝島社）より、老廃物が溜まった「ゾンビ腸」のケア方法を紹介！

【ゾンビ腸ってなに？】

自律神経の名医・小林弘幸先生が忙しい現代人に向けて警鐘を鳴らすのが「ゾンビ腸」。最新刊『腸から生まれ変わるカラダ』ではこのように話しています。
「腸という器官は、栄養を吸収し、全身に行きわたらせる機能を持ちます。では、その腸の中に、カラダにとって有害な物質がたまってしまったらどうなるでしょうか？　栄養に混じって毒素が全身を巡り、それがカラダのあちこちでトラブルを引き起こして、様々な症状となって現れます。ゾンビのウイルスがどんどん感染を拡大させて増殖するように、腸の不調はカラダ全体に伝播し、多岐にわたる悪影響を及ぼすのです。本書ではこのような状態におちいった腸を『ゾンビ腸』と命名しました。」（『腸から生まれ変わるカラダ』宝島社より）

ゾンビ腸になると、メンタルが不安定な［メンタルゾンビ］、たんぱく質の摂りすぎで腸内環境が悪い［ムキムキゾンビ］、お肌ばかりか髪のツヤやコシが失われた［肌荒れゾンビ］、高血圧や冷え症などの［血液ドロドロゾンビ］、便秘気味で仕事や勉強への集中力に欠けて空回ってしまう［仕事ダラダラゾンビ］などあらゆる方面に不調が出てしまうんです。