【あらゆる不調の原因】「ゾンビ腸」に注意！チェック表や改善法【順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生】

【期間限定カフェで、ゾンビ腸撃退メニューをいただこう！】

日本体育大学東京・世田谷キャンパス内にあるKARAKUSA CAFEでは、『腸から生まれ変わるカラダ』とのコラボで、ゾンビ腸撃退メニューを展開中。3つのメニューには、ゾンビ腸撃退効果が高いビフィズス菌入りヨーグルトを使用。ビフィズス菌を育てて増やす食事で健康になろう！　学生じゃなくても利用できます！　もっとゾンビ腸を知りたいなら「大腸劣化対策委員会」をチェックして！

KARAKUSA CAFE
期間：2024年11月22日（金）まで
住所：東京都世田谷区深沢7-1-1 日本体育大学東京・世田谷キャンパススポーツ棟1階
定休日：土日は定休日（その他、学校行事に準ずる）
https://karakusa-inc.jp/dining/karakusa-cafe/

チキンオーバーライス with ヨーグルトソース（税込み700円）

週替りサラダプレート～塩ヨーグルトを添えて～バケットorライス（税込み700円）

宮崎県産ブルーベリーと葡萄のゾンビ腸撃退スムージー（税込み500円）

【著者紹介】

小林弘幸先生
1960年生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上の指導に携わる。主な著書に『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』（サンマーク出版）、『自律神経を整えるぬり絵』『聞くだけで自律神経が整うCDブック』『医者が考案した「長生きみそ汁」』（以上、アスコム）、『自律神経にいいこと超大全』（宝島社）など、ベストセラー多数。

『腸から生まれ変わるカラダ』

コロナ禍以降、肌荒れ、吹き出物、むくみ、冷え性、肩凝り、腰痛、下痢、便秘、不眠など
さまざまな不調でお悩みの方が急増中。全身の不調は腸を整えることで改善します。
自律神経の名医、順天堂大学医学部小林弘幸教授が生活習慣の中で気軽に実践できるメソッドをレクチャー。運動、食事、睡眠を望ましい状態に整え、ストレスを遠ざけるメソッドで、「ゾンビ化」した腸もよみがえります!　1540円（宝島社）

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※本記事の内容は書籍『腸から生まれ変わるカラダ』を引用、参考にしています