「健康」歯ブラシは使い分け、舌トレーニングも欠かさない！ モデル・クリス-ウェブ佳子さんの口腔ケア
執筆者：夏目 円
歯は年齢とともに黄味がかり、歯周病も出てくるので、40代は要注意。そこで美容賢者のケアを徹底調査。歯列矯正を行っているというクリス-ウェブ佳子さんは歯科医院での月イチクリーニングのほか、日々の口腔ケアも徹底しています。
【モデル・クリス-ウェブ 佳子さんのオーラルケア】
☑歯ブラシを朝晩、使い分けることで汚れや菌まで一網打尽に！
歯列矯正を行っているため、月1回は必ず歯科でクリーニングを行ってもらうというクリス-ウェブ佳子さん。「歯ブラシはかかりつけ歯科医からおすすめしてもらったものを使用。プラーク除去のためのものや、歯列矯正用、全体を磨き上げるものと朝晩分けて使用しています」。さらに、舌の根元から上あごに押し当てるミューイングは子どもの頃から実施。「舌を本来あるべき位置に戻すのですが、歯並びがよくなったり、姿勢の改善にも効果大。ゼロコストなのでぜひやってみて」
いつもと変わらないケアができるようモロッコ旅行の際にも愛用のオーラルケアグッズを持参。特別なことをするのではなくベーシックを大切に！
この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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