「更年期の冷え対策」よく眠るための温活グッズ6選！ 寝る1時間前から温めて備えよう！
執筆者：GLOW編集部
☑首と肩を温めてリラックスできる、枕
更年期のイライラや不眠が続くと、首や肩が緊張して頭痛などの不調を引き起こすことも。首・肩のこりをケアすれば、スムーズな入眠＆安眠にも効果的。疲れがたまった首＆肩を温めて、とろけるような入眠をサポート。首のこりをほぐしてくれる振動機能付き。首と肩がホッとする枕PLUS 1万9800円（サバキュー）
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