「開運風水」ラッキーな食生活に欠かせない食材やサプリ3選！【李家幽竹監修】
執筆者：吾妻枝里子
☑腸活で運を動かす！
2025年、運を開くには、腸の働きを高めることが近道です。食生活を見直し暴飲暴食は避けましょう。食物繊維や自分に合う乳酸菌を見つけて断続的に摂るなど、腸内環境の改善を心がけて。日頃からお腹を冷やさないよう、食べ物だけでなく服装にも気を配って。
上：良質な食物繊維を含んだグァー豆を100％使用。好きな飲み物や食事に混ぜて、手軽に摂取できる水溶性食物繊維。サンファイバースティック［6g×30包］2978円（タイヨーラボ）
下：玄米由来のK-1と酒粕由来のK-2乳酸菌を日本で初めてダブル採用。菌を育てる次世代の腸活で、健康をサポート。チョーカツアクティブプロ17.3g［2g×30包］7560円（シンプリス）
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