花粉症の不快感を軽減する「サプリ・インナーケア」効果があったもの9選！
執筆者：GLOW編集部
花粉の不快感をブロック＆リリースするインナーケア9選！
☑錠剤やパウダータイプ
【1】「腸内の善玉菌が生み出す成分を526種以上含んだ腸活のための主成分に加え、免疫機能を促す働きがあるビタミンDを配合。冬場は日照時間が少なくなるのでビタミンDは積極的に摂って」。ポストバイオティクス（乳酸菌生産物質）だから、ダイレクトな腸活が可能に。ビタミンＤも増量。ラサンテ パウダー 1.5ｇ×30包 9504円（ナチュラル ファーマシー ラサンテ）
【2】「ビーポーレン（みつばち花粉）というと驚かれるかもしれませんが、早い時期から飲み始めることで、抗体ができたかのように花粉症が軽減。『毒をもって毒を制す』の感覚で摂り入れています」。 三大栄養素、必須アミノ酸9種、ビタミンB群をはじめ、90種類以上もの有用成分がバランスよく含まれた、天然のバランス栄養食。花粉カプセル 120粒 1万2312円（HACCI）
【3】「抗アレルギー効果が認められたツルアラメ。水溶性食物繊維も豊富で、腸活による免疫力アップも期待できます。しかも、動物由来のアレルギーを考慮し、植物性カプセルを採用している点も注目」。日本海で育まれ、豊富な海藻ポリフェノールを含有したツルアラメを乾燥粉末に。だいじょうぶなもの 隠岐の西ノ島 ツルアラメ 60カプセル 3240円（たかくら新産業）
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