40代におすすめ、最新「腸活」4選！ 便秘改善、からだの中からすっきり！ アプリ、パーソナルキット etc.
執筆者：夏目 円
☑腸活の専門家が伴走する 1ヶ月便秘改善プログラム
腸活トレーナーのサポートと独自プログラムにより、1ヶ月間で便秘改善を目指すプ ログラム 。サプリメンと食物繊 維ミックスを取り入れつつ、腸内細菌を守るための知識や生活習慣が身につく。便秘サポートプログラムBENSAPO 2万9800円（aub store）
この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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