40代の肌がくすむ・たるむ…その原因、“リンパ”かもしれません【皮膚科医が解説】
執筆者：夏目 円
ツボは直角に押して、むくみを軽減
疲労回復、クマにも！黒目の下をプッシュ
まずは、目のむくみ、疲労回復、クマに関係する黒目の下あたりを人さし指で5秒×２回ほどプッシュ。爪が長い人は、指を曲げて、第二関節を使うようにしましょう！
むくみやたるみまぶたに！ 眉頭の下を集中的に
むくみを解消し、たるんだまぶたを持ち上げるには眉頭のすぐ内側のくぼみ（ジワ～ッと鈍痛が来る部分）をプッシュ。こちらも5秒×2回を目安に。
鼻が大きく見えるもと！ 小鼻の脇をほぐす
毛穴たるみや頬のゆるみやコリから加齢とともに鼻が広がってきます。小鼻のすぐ脇を上向きに5秒×２回ほど人さし指でプッシュ。ここもジワ～ッと鈍痛がある部分です。
教えてくれたのは…。髙瀬聡子先生【Profile】
ウォブクリニック中目黒 総院長 髙瀬聡子先生
東京慈恵会医科大学附属病院皮膚科勤務を経て美容皮膚科クリニック「ウォブクリニック中目黒」を開院。近著に『お肌は最強の「バリア」です！美容皮膚科医が伝える、〈病気〉と〈老化〉を防ぐ肌を育てる方法』（晶文社）。
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撮影＝青木和也（静物） 取材・文＝橋本優香
※2025年6月号GLOWより
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この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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