40代からの“食べてやせる”新習慣。無理せず続く『ぽわすむ』が大人ダイエットの救世主
執筆者：杉田美紀（かがやき隊）
見てください、普通のスムージーよりぽわぽわしていませんか？
これが冷たくなりすぎず、食べ応えがあり、ほんとに美味しいんです！
何よりおいしい！ おいしいは正義♡
このポワスムのメリットをお伝えします。①材料がシンプル。プロテイン、お好きなミルク、氷、ミキサー※カプセルカッターボンヌ推奨、の４点アイテムがあればOK。ラカントや塩などを加えるとよりおいしくなります。②プロテインの種類を変えたり、フルーツなどトッピングを混ぜたりすればアレンジ無限大。③ただプロテインを飲むより満足度が高い！ ⑤何より美味しい！！！ ←これが一番。美味しいは正義！
この記事を書いた人
杉田美紀（かがやき隊）元アメリカ駐在妻、会社員
現在、防塵服などを扱う会社に勤務。小学3年生男の子と1年生女の子を持つ。ドタバタな日々の中でもお料理や駐在時代に学んだお菓子作り、パン作りが趣味。ホームパーティー、お酒、食べること、宅トレが好きでダイエットとリバウンドを繰り返す日々。悩みもいっぱいあるけど、それでもいつも笑顔でいられるように過ごしています！
- Instagram @mikisugi2022
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