40代からの“食べてやせる”新習慣。無理せず続く『ぽわすむ』が大人ダイエットの救世主
執筆者：杉田美紀（かがやき隊）
我が家は氷の消費量が半端ない(笑) ちなみに、私の愛用プロテイン達はこんな感じです。1kgはなかなか消費できないので、なるべく小さいパッケージのものを買っています(笑)。今はvalxが多めです。これ以上置く場所がないので……消費したら次はフルーツ系のものを選ぶ予定です。ちなみに、ぽわすむにするには
1位: JIMOTEIN 塩黒糖
2位:ロハスタイル バニラ
3位:VALX クッキー＆クリーム
が私の推しです。最後までお読みいただきありがとうございました。
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この記事を書いた人
杉田美紀（かがやき隊）元アメリカ駐在妻、会社員
現在、防塵服などを扱う会社に勤務。小学3年生男の子と1年生女の子を持つ。ドタバタな日々の中でもお料理や駐在時代に学んだお菓子作り、パン作りが趣味。ホームパーティー、お酒、食べること、宅トレが好きでダイエットとリバウンドを繰り返す日々。悩みもいっぱいあるけど、それでもいつも笑顔でいられるように過ごしています！
- Instagram @mikisugi2022
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