【40代の口内ケア】何十年も前に覚えた歯磨き、実は間違っているかも!? 大人の正しい歯の磨き方とは？〈専門医監修〉
執筆者：夏目 円
その自己流、間違いかも?! 歯磨きの正解を考えよう
回数は毎食後に歯磨きをするのがベスト！
歯磨きは毎食後が正解です。ただ磨きすぎは歯肉を傷めたり、歯の根もとがすり減ってしまうことがあるので気をつけて。
この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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