【40代の口内ケア】歯磨きで9割が間違えてるかも⁉「歯ブラシの角度と動き」｜人気歯科医が指南
執筆者：夏目 円
目指すのは、電動歯ブラシの振動！
歯磨きのとき、すべての歯を同じように磨いてませんか？ 歯の位置や形によって、それぞれ磨き方を変えるのが大切。歯をそれぞれ１本ずつ磨くイメージで、歯と歯の間にもブラシを当てて１ヶ所ずつ磨きます。電動歯ブラシの細かな振動を目指して、小刻みに動かします。また、強い圧力で磨くと歯の表面や歯ぐきを傷つけることになるので、ごく弱い力で磨きます。
この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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