【40代の口腔ケア】口臭・虫歯を防ぐカギは“磨き方”！40代が見直したい歯磨きの順番｜人気専門医監修
執筆者：夏目 円
歯間磨きにはフロスがマストアイテム！
デンタルフロスは歯と歯の間にまっすぐ入れ、小刻みに動かします。
歯と歯の間は歯ブラシだけで汚れを落としきることは不可能！必ずフロスで仕上げを。糸を40cmほど出し、両方の人差し指に巻き付け、すべての歯の間に糸を通し、歯垢をしっかり落とします。矯正中などでフロスの糸が器具に引っかかってしまう場合は、歯間ブラシを併用してもOK。
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この記事を書いた人
美容ライター。2023年４月よりメルボルンに移住、シティからトラムで20分、ビーチから徒歩10分という絶好のロケーションのアパートに娘と二人暮らし。50歳にして味わう初体験の数々に驚きと戸惑い、さらに興奮を隠せない日々が続くも、第二の人生をとことん楽しんでいる。母娘移住のきっかけ、日常のあれこれは毎週金曜日「note」にて更新中。
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