”暑さ疲れ”と”夏冷え”のダブルパンチがこたえる〚40代】夏冷え対策最新GOODSで今すぐケアを！｜医師監修
執筆者：GLOW編集部
Q 夏冷えって、秋冬の冷え性に影響しますか？
夏から冷えない体作りを始めましょう
夏に冷えやすい体になってしまうと、秋や冬にも影響します。近年は10月くらいまで暑い日が続きますが、朝晩の寒暖差が出てきたり、台風で気圧が変化したりなど、体は天候などに振り回されることになります。だからこそ、夏場からしっかり体をととのえて。自律神経が乱れると不眠や食欲不振、メンタル不調など、様ざまな不調が出てきます。だからこそ、夏の間に冷えない体を作っておくことが大切です。
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