【40代健康】夏疲れの正体は“冷え”だった？石原新菜医師が教える最新・夏冷え対策3選
執筆者：GLOW編集部
Q 毎日暑いので、ついついノースリーブなど薄着になりがちです！
腹巻で内臓をしっかり温めて！
暑いのならば無理に着込むことはありません。ノースリーブもOKです。ただ、室内は冷房が効きすぎている場所が多いので羽織りものや薄手のストールなどを持ち歩くようにしましょう。また、皆さんに取り入れてほしいのが「腹巻」です。冷たいものを飲んだり食べたりすることで内臓が冷えるので、「腹巻」は夏こそ必要不可欠です。パンツと一体化している腹巻パンツもおすすめ。サラッと着心地のいい素材を選びましょう。
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