カップ付きインナーで【－3kgの見た目】を叶える！ 「美胸」＆「美姿勢」について
執筆者：山本二季
【美姿勢の定義】
壁に背をつけた時、〈かかと・ふくらはぎ・お尻・肩・後頭部〉の五点が自然とつき、腰は手のひらがスッと入る程度空いている状態。
胸を張った姿勢は一見きれいに見えますが、実はNG。また骨盤が後傾していると、ふくらはぎがつきにくくなる傾向も。
姿勢が整うと……
●小顔になる
●首が長く見え、全体的に引き締まった印象に
●下腹のぽっこりが改善される
●ヒップが上がる
この記事を書いた人
GLOWの記事をシェア!
