疲れ、イライラの原因は"老眼"かも⁉ 放置すると怖い老眼の初期症状【眼科医監修】
執筆者：山本二季
老眼鏡は早めに作るのが得策
正しい度数の老眼鏡をかけると、目の負担も心身のストレスも軽減します。今抱えている不調が改善する可能性もありますから、先送りにせずに早めに作る方がいいでしょう。近視なら累進レンズの眼鏡を選べば、遠くも近くも見えるためかけっぱなしで大丈夫。眼鏡に抵抗がある方は、老眼用のコンタクトレンズという選択肢も。老眼鏡をかけても見えづらい時には、遠くを見て毛様体筋を緩めてあげるとピントが合いやすくなります。激しく眼筋を動かすような体操は逆効果なので気をつけましょう。
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