2025年11月の満月は、5日（水）22時19分。今年いちばん大きな「スーパームーン」！｜イライラ・不調……にはゆったりケアを
執筆者：GLOW編集部
なんとなく気持ちが不安定になったり、眠りが浅くなったり――そんな揺らぎを感じたら、それは満月の影響かもしれません。2025年11月の満月は、11月5日（水）22時19分。しかも今回は、今年もっとも地球に近づく「スーパームーン」。夜空に浮かぶ“ビーバームーン”が、やわらかく光を放つ夜です。この前後は、月の満ち欠けが体調に影響を与えるとも言われる、注意すべき1週間です。
11月2日（日）〜8日（土）は体調の変化に要注意！
満月の頃は、月と太陽が一直線に並ぶ「大潮」のタイミング。満月と体の関係については、いまだ科学的に明確に証明されているわけではありません。けれどもこのとき地球には強い引力がかかり、潮の満ち引きと同じように、私たちの体内の水分バランスにも変化が起きやすいといわれています。そのため、眠りが浅くなる、むくみが出る、気分が不安定になるなど、さまざまな揺らぎを感じやすい人も多いようです。
この記事を書いた人
GLOWの記事をシェア!
