【40代おやつ】我慢しないのが正解。食べて整う”体にうれしい”ギルトフリースイーツ6選｜お正月休みに
執筆者：GLOW編集部
トータルビューティアドバイザー水井真理子さん
エステやアロマ、東洋医学をもとに、食や運動、心の在り方まで、幅広い分野にわたる美容情報を発信中。
撮影＝小川久志 取材・文＝藤井優美〈dis-moi〉
※GLOW2025年12月号より
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