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かがやきブログ
かがやき隊おためし部
2026.11.06
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ŌURA【Oura Ring 5】8万1800円（URA）／指に装着して睡眠、心拍数、ストレス、日々の活動量を24時間自動で計測できるスマートリング。更年期への移行期が日常生活へ与える影響を把握、可視化できる「更年期インサイト」機能も備わり、40代に嬉しい限り。
夏目円さん
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