チコさんが伝授！上半身の緊張をほぐすマッサージ「シゲタのロールオンオイル」でリフレッシュ！【40代めぐり美容】
執筆者：GLOW編集部
DAYTIME 昼のマッサージでめぐらせ美人になる！
疲れによる上半身の緊張をほぐして心身リフレッシュ！
「仕事をするとき、息を止めていませんか？ 香りの効果も取り入れながら首筋、生え際などのコリをリリースし、顔も心も晴れやかに」
奥歯の噛み合わせ辺りからこめかみ、髪の生え際を、指の腹でグリグリもみ込む。
首の横の筋を親指と、残りの4本の指でつまみ、グイグイと力を入れもみほぐす。
2本の指の間を開き、机などフラットな面にグイグイと押しつけてストレッチ。
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