49歳でやってくる不調、堀ママおすすめの漢方で睡眠改善！【40代めぐり美容・漢方】
執筆者：GLOW編集部
49歳 陰のめぐりが悪くなる
「多忙で睡眠が十分に取れない40代。閉経が近いこともあり婦人科系のダメージがきて陰のめぐりが悪くなり、老化が進んでしまう。漢方をはじめ、様ざまなアプローチで良質な眠りを心がけて」
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