【40代オイル美容】SHIGETAチコさん直伝！ 朝・昼・夜の簡単マッサージでめぐらせ美人になる！
執筆者：GLOW編集部
NIGHT 夜のマッサージでめぐらせ美人になる！
酷使した脚の疲れを癒しつつ鎖骨下をゆるめて呼吸を楽に
「脚の滞りを流すことで、めぐりを下から上に持ち上げます。鎖骨下のコリを緩めれば呼吸が楽になり、眠りの質も上がりますよ」
オススメオイルの1.「リバーオブライフ」と3.「ベーシック ボディーオイル」を使用。くるぶしから膝に向かい、指で骨の側面に圧をかけながら流す。
親指で足首のまわりを押して刺激し、足の甲はげんこつでグリグリとほぐす。
オススメオイルの2.「スウィートドリーム」と3.「ベーシック ボディーオイル」を使用。げんこつを作り、第2関節を鎖骨の下に当て、グイグイと流す。
このオイルがオススメ！
1.全身のつまりやだるさをリリース。リバーオブライフ 15mL 7205円
2.心地よい眠りに誘う。スウィートドリーム 15mL 5995円
3.エッセンシャルオイルを混ぜて使うベースオイル。ベーシック ボディーオイル 50mL 3135円
（すべてSHIGETA PARIS）
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撮影＝古家祐実 イラスト＝greenK
GLOW2026年1月・2月合併号より
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