【40代更年期】プレ更年期のゆらぎに、ローズの香りを｜かがやき隊 北澤亜由美
執筆者：北澤亜由美（かがやき隊）
ミストトナーはとってもいい香り
香りは「脳」に直接届くので、眠る前、朝のスタート時、香りは、嗅覚を通して 脳の感情を司る部分（大脳辺縁系） に直接届くと言われています。
・気分が落ち着く
・安心する
・リラックスする
といった反応が、理屈ではなく自然に起こります。忙しい毎日の中でも、深呼吸して香りを感じるだけで、自律神経が安定し体は少しずつ整っていきます。
この記事を書いた人
東京都生まれ。牡牛座のO型。14歳の息子と10歳の娘の母です。得意なテーマは『40代からのエイジングケアと肌と体の変化を整える美容習慣』美容も健康もナチュラルに♪プレ更年期を研究中！簡単ケアなど発信していきたいなと思います♡
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