【40代の睡眠】睡眠の質をコントロールする⁉ ベッドパッドの選び方、ここがポイント
執筆者：GLOW編集部
switch 4 睡眠環境で眠りを深くするスイッチ
自分の体も心もいたわる心地いい寝具を見つける
枕が合わない、シーツの肌触りが気になる、体が冷える。こうした小さな違和感が、眠りを浅くしてしまいます。温度や湿度を調整できる、自分が心地いいと思える寝具を選んで。
温度、湿度がコントロールできるパッドで安眠を約束
「睡眠の質をコントロールするのがベッドパッドの役目。睡眠中は温度や湿度に注意を払うことが必要なので、それらを調整できるパッドを選んで。また、自宅で手軽に洗濯でき、乾きやすいとお手入れしやすい。」
無添加にこだわり、仕上げ材が一切不使用なので敏感肌でも安心。精製された脱脂綿とガーゼによって、高吸水性を実現。吸湿性、通気性、放湿性を保つことで、寝つきにも変化が。洗濯機で洗え、乾きが速いので、お手入れもラク。パシーマパットシーツ（セミダブル）1万2650円（龍宮）
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