夏バテしやすい40代に。薬膳を取り入れた漢方発想の食品4選【水井真理子さん監修】
執筆者：GLOW編集部
“薬膳”の考え方を取り入れて生き生きと過ごしましょう
「毎日元気とはいかない」「以前とは違う」をリアルに実感するGLOW世代。だからこそ、薬膳＝体が喜ぶ食事や食材を取り入れ、心身を整え、何となく不調から脱却しましょう。
トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん
エステやアロマ、東洋医学をもとに、食や運動、心の在り方まで、幅広い分野にわたる美容情報を発信中。
この記事を書いた人
GLOWの記事をシェア!
