この夏からは【飲む日焼け止め】も併用して紫外線対策！塗りにくい耳や頭皮まで全身カバー！｜かがやき隊 杉田美紀
執筆者：杉田美紀（かがやき隊）
HELIOCARE ULTRA-D
この「HELIOCARE ULTRA-D」は強い日差しに浴びる日に、外出30分前くらいに飲んでいます。
私の生活では、昼長時間自転車に乗るとき、子供のサッカーの応援時、子供との外出やプールの時などがメインです。
4-6時間効果が続くということで、それ以上の時間外出する際にはそのタイミングでもう一粒飲みます。
正直、日焼け止めは効果が見えないのでどのくらい効いているのか？はわからないです。
ただ、今まで対策を怠ったために増えたシミを考えると、いまできることをして今後に備えたい…と思い、これからも飲み続けたいと思います！
皆さんも、興味があればお近くの皮膚科に行ってみてくださいね。
行動あるのみ！です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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この記事を書いた人
現在、防塵服などを扱う会社に勤務。小学3年生男の子と1年生女の子を持つ。ドタバタな日々の中でもお料理や駐在時代に学んだお菓子作り、パン作りが趣味。ホームパーティー、お酒、食べること、宅トレが好きでダイエットとリバウンドを繰り返す日々。悩みもいっぱいあるけど、それでもいつも笑顔でいられるように過ごしています！
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